Strona główna >> Wszystkie aktualności

Sprawozdanie z USOC International Altitude Training Symposium

2009-11-24

W dniach 21-23 października w Colorado Springs (USA) odbyło się międzynarodowe sympozjum poświęcone treningowi wysokościowemu. Organizatorem był Komitet Olimpijski USA.

Colorado Springs jest znanym na całym świecie ośrodkiem przygotowań reprezentacji  USA gdzie w praktyce stosuje się trening wysokościowy. Prowadzący sympozjum dr Randy Willber zaprosił do udziału: lekarzy, fizjologów, trenerów oraz sportowców z całego świata zajmujących się tym zagadnieniem. Szczegółowo omówiono podstawy fizjologiczne treningu wysokościowego oraz wiele miejsca poświęcono aspektom praktycznym. Po każdej sesji trwały ożywione dyskusje ponieważ wątpliwości nie brakowało.

Mimo wielu różnych modeli treningu wysokościowego coraz bliżej jesteśmy wypracowania standardu dotyczącego dawki oraz czasu trwania hipoksji. Najtrudniejszym pozostaje ciągle odpowiedź na pytania: jak trenować na wysokości i kiedy startować po zakończeniu takiego treningu.

Ostatniego dnia sympozjum dr Randy Willber zaprosił uczestników do Ośrodka Olimpijskiego USA i pokazał bazę treningową oraz badawczą. Uczestnicy mogli w praktyce zapoznać się z metodami monitorowania treningu wysokościowego.

Polski Komitet Olimpijski reprezentowali na sympozjum dr Hubert Krysztofiak i dr Jarosław Krzywański. Od pierwszego dnia sympozjum przyjacielską opieką otoczył polską delegację mistrz olimpijski Janusz Peciak, który w Colorado Springs jest trenerem reprezentacji USA w pięcioboju nowoczesnym.